Een sportmassage is een krachtige massage. Het doel is het opwarmen en soepel houden van de spieren. Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden gegeven. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren waardoor je beter kunt presteren. Een sportmassage na het sporten verdrijft vocht en afvalstoffen uit spieren en maakt deze weer soepel. Het verbetert je lichamelijke conditie aanzienlijk en het kan de eventuele negatieve gevolgen van het sporten - zoals spierpijn - wegnemen. Deze massage is tevens ook een aanrader voor niet sporters.